Auksinės taisyklės norintiems gražiai įdegti

• Nepiktnaudžiaukite saulės voniomis, deginkitės saikingai. Tai svarbiausia taisyklė. Vadinasi: per dieną mėgaukitės ne daugiau kaip viena saulės vonia. Pagrindinė taisyklė: tris savaites mėgaukitės ne daugiau kaip dešimčia saulės vonių. Jei norite po to išlaikyti įdegį, užtenka vienos ar dviejų saulės vonių per savaitę
  
• Būtina paisyti tam tikram odos tipui rekomenduojamo deginimosi laiko. Vokietijos apsaugos nuo spinduliavimo komisijos specialistų nuomone, 50 saulės vonių per metus nekelia pavojaus sveikatai. Į šiuos ir kitus klausimus jums atsakys studijose dirbantys specialistai
  
• Einant į soliariumą ar deginantis saulėje nereikėtų kvepintis, kadangi eteriniai aliejai, veikiami spindulių, gali paskatinti pigmentinių dėmelių atsiradimą
• Degindamiesi saugokite akis uždengdami jas specialiais akinukais arba užmerkite akis
• Prieš degindamiesi nuvalykite nuo odos visas kosmetines medžiagas ir nusiimkite papuošalus
• Prieš ir po deginimosi, kaip ir saulėje, prižiūrėkite odą, kad gražus įdegis išsilaikytų ilgiau. Odos priežiūrai naudokite tik specialią įdegiui skirtą kosmetiką, nes ji pritaikyta specifiniams įdegusios odos poreikiams bei suteikia greitesnį, tamsesnį, ilgiau išliekantį įdegį ir sutrumpina deginimosi laiką. Po saulės vonių rekomenduojame naudoti tik specialius drėkinamuosius kremus, kurie drėkina odą, apsaugo nuo raukšlių susidarymo, padeda ilgiau išlaikyti įdegį
  
• Deginantis soliariume nenaudokite kremų ar aliejų, turinčių SPF apsaugą
• Jei geriate vaistus, atidžiai perskaitykite įdėtą informacijos lapelį arba pasitarkite su gydytoju
• Tą pačią dieną lankytis soliariume ir lepintis saule gamtoje nerekomenduojama